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Pilates Grupal

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¿En qué consiste?

Control postural, estabilidad, respiración, fuerza muscular, movilidad y concentración son solo algunas de las características del método Pilates. Tiene una gran cantidad de beneficios a nivel corporal, mental y social.

El buen ambiente que se genera en las clases y el bienestar físico que se produce a medida que avanzas en el ejercicio hará que tus ratitos a la semana para hacer Pilates sean sagrados.

Trabajamos con grupos reducidos con un máximo de 5 personas por lo que tendrás asegurado el control sobre el ejercicio por parte de nuestras fisioterapeutas. Además, aunque se realice en grupo, hacemos una valoración personal previa para adaptar los ejercicios en caso de necesidad.

¿Hablamos?

Envíanos un mensaje con tus dudas y te responderemos en la mayor brevedad posible.

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